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おすすめダイエット法を教えて
この間バイキングに行ったのですがもう動けないほど食べてしまいましたが、それはダイエットブログを始めて２日目だったのでなんだかいきなりの挫折です。
一応手帳には毎日食べた物を書くというレコーディングダイエットもやってますがそれが効果がはたしてあるのか疑問です。
サプリメントなんかも試したいと思っているのでFANCELのプロポリスを飲み始めました。
誰かスムーズに体重を痩せるおすすめのダイエット法があれば教えてって感じです。
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2009年4月24日｜
カテゴリー：未分類
